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2022/08/31
- 歯科コラム,日常のひとこと,小児歯科・小児矯正,マタニティ,予防歯科,その他
スイカと真桑瓜（マクワウリ）をいただきました♪
先日患者様からスイカと真桑瓜（マクワウリ）をいただきました。
スイカは皮のところを薄く切りお漬物にしました！
スイカの甘さと塩のしょっぱさがちょうどよかったです。
マクワウリは、古くから日本で親しまれてきた食材でメロンの変種とされているそうです。
今回はサラダに盛り付けていただきました！
甘みがあったのでドレッシングいらずで食べることができて美味しかったです♪
マクワウリには、カリウムが多く含まれています。
カリウムは、ナトリウム（塩分）を排泄してくれるので高血圧に効果があります！
普段はそのままで食べてしまう食材も、アレンジすればレパートリーが広がります♪
どちらも簡単にすぐできるので作ってみて下さい！
この記事の監修者
資格
- 大阪大学歯学博士
- 日本口腔インプラント学会専門医
- インビザラインプラチナエリートプロバイダー
- ITI学会公認インプラントスペシャリスト
所属学会
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名張市の歯医者名張かめい歯科・矯正歯科
| 住所 | 〒518-0465 三重県名張市赤目町丈六449-1 |
|---|---|
| 診療時間 | 月曜日・火曜日・金曜日 8:30〜17:30 水曜日 10:00〜19:00 土曜 8:30〜16:30 |
| 休診日 | 木曜日・日曜日・祝日 |
| 最寄駅 | 赤目口駅 |
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