～歯科医師が教える～マウスピースの正しい洗浄方法とは

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名張かめい歯科・矯正歯科

2023/09/28

歯科コラム,小児歯科・小児矯正,矯正歯科

マウスピースは歯科矯正や歯ぎしりなどの防止に使用されますが、正しい洗浄方法を知らずに使っていると、細菌やカビが繁殖し口内環境に悪影響を及ぼす可能性があります。ここでは、マウスピースの正しい洗浄方法をご紹介します。

マウスピースが汚れる原因

マウスピースが汚れる原因はさまざまですが、その中でも主な原因を知ることで、口腔の健康を保つための対策を取ることができます。マウスピースの汚れが蓄積されると、口臭や歯の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切なケアが重要です。以下が主な原因です。

l 唾液

マウスピースの中で唾液が蓄積することで、細菌の繁殖を促進し、口臭の原因となることがあります。また、唾液には酸が含まれているため、歯のエナメル質にダメージを与える可能性もあります。

l 食べかす

食事の際に食べかすがマウスピースに付着することで、細菌のエサとなり、細菌が増殖しやすくなります。特に甘いものや粘り気のある食品は、細菌の増殖を助長する可能性があります。

l 細菌とカビ

マウスピースは湿った環境で使用されるため、細菌やカビが繁殖しやすい環境となっています。これらの微生物が繁殖することで口臭や感染症のリスクが高まる可能性があります。

マウスピースの汚れを防ぐための対策

対策としては、以下のことに注意することが重要です。

l 定期的なクリーニング

マウスピースは毎日使用するものなので、毎日のクリーニングが必要です。食事後や就寝前にしっかりとクリーニングしましょう。

l 専用の洗浄液を使用

マウスピース用の洗浄液を使うことで、細菌やカビの繁殖を抑える助けになります。

l しっかりと乾燥させる

使用後はしっかりと乾燥させることで、細菌やカビの繁殖を防ぐことができます。日光に当てることも有効です。

l 定期的な交換

マウスピースも経年劣化するため、定期的に新しいものと交換することを検討しましょう。

マウスピースの汚れは口腔健康に直接影響を与えるため、しっかりとしたケアを心掛けることが大切です。マウスピースの素材が劣化し、形状が変わってきたり、ひび割れが生じている場合は交換を検討しましょう。

マウスピースの劣化を防ぐポイント

l 洗浄方法

マウスピースの適切な洗浄方法は、清潔さを保ち口腔健康を守るために重要です。以下は、効果的な洗浄方法のポイントです。

l 毎日洗う

マウスピースは毎日の使用後に洗うことが大切です。流水で軽くすすぎ、付着した汚れや唾液を取り除きましょう。

l 専用の洗浄剤

専用のマウスピース洗浄剤を使用することで、効果的な洗浄が可能です。洗浄剤の指示通りに使用し、洗浄後は充分にすすぎましょう。

l ブラシを使用

柔らかい歯ブラシを使用してマウスピースを優しくブラッシングすることで、汚れを効果的に取り除けます。歯ブラシを使用してマウスピースを洗浄する際には、柔らかい歯ブラシを選びましょう。硬い歯ブラシを使用すると、マウスピースの素材に傷をつける可能性があります。優しくブラッシングすることを心掛けましょう。またブラシはマウスピース専用で分けて保管しましょう。

マウスピースの取り扱いの注意点

マウスピースの使用に際しては、以下の注意点に注意することが重要です。

l 熱湯はNG

マウスピースは熱湯で洗浄しないでください。素材が変形する恐れがあります。

l 洗浄剤の使用量

洗浄剤は指示通りの量を使用しましょう。過剰な使用はマウスピースの素材を傷める可能性があります。特に漂白剤や強力な洗浄剤を使用しないでください。これらの化学物質は口内にも悪影響を及ぼす可能性があります。

l 保管方法

マウスピースを使わないときは清潔な状態で保管し、湿気の少ない場所に置きましょう。

これらの注意点を守ることで、マウスピースを効果的かつ安全に使用することができます。

日常生活での注意点

マウスピースを効果的に活用するために、日常生活で気を付けるポイントがあります。

l 歯の磨き方

マウスピースを取り外してから歯を磨くことをお忘れなく。そして、歯磨き後に清潔な状態でマウスピースを装着しましょう。

l 食事後のケア

食事を摂った後は、まずマウスピースを外してから歯をしっかり磨き、その後にマウスピースを装着しましょう。

l 定期的な検診

歯科医院で定期的な検診を受けることは、口内環境を健康に保つために重要です。歯科医のアドバイスに従い、マウスピースの使用状況を報告しましょう。

これらの注意点を意識することで、マウスピースを効果的に利用し、口腔健康を守りましょう。

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